Olimpia - Twoje zdrowie i diety | Blog o zdrowiu, urodzie i dietach
content top
Posty

Czy to już depresja?

Czy to już depresja?
W dzisiejszych czasach depresja jest bardzo poważnym problemem. Cierpi na nią coraz więcej ludzi, zarówno starszych jak i młodszych. W naszych czasach depresja coraz częściej dotyka nawet dzieci! Jednak rozpoznanie depresji wcale nie...

Wizyty u psychologa

Wizyty u psychologa
Zdrowie psychiczne z pewnością jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Dziś coraz więcej osób cierpi na problemy czy choroby psychiczne, jednak okazuje się, że wiele z nich można łatwo wyleczyć. W jaki sposób? Dzięki wizytom u...

Jak zdrowo przybrać na wadze?

Jak zdrowo przybrać na wadze?
Dziś wiele osób cierpi na nadwagę. Często jest to przyczyną niezdrowego żywienia się, na przykład w fast foodach. Jednak okazuje się, że wiele osób ma również problemy ze zbyt niską wagą – i wcale nie jest to przyczyną...

Czym grozi nadmierne odchudzan...

Czym grozi nadmierne odchudzanie?
Obecnie panuje bardzo duża moda na odchudzanie. Rzecz jasna jeżeli masz o parę kilo za dużo to nie ma w tym nic złego. Jednakże coraz częściej za odchudzanie zabierają się osoby, które i tak  mają już za mało kilogramów....

Zdrowa dieta i ćwiczenia

Zdrowa dieta i ćwiczenia
Jeśli sądzisz, że twoja waga zaczyna być nieco za duża, to możliwe, że nadszedł czas na zgubienie zbędnych kilogramów. Nadwaga może powodować różne problemy zdrowotne, dlatego z pewnością warto zadbać o to, aby nasza waga...

Jaki wpływ na nasze zdrowie ma...

Jaki wpływ na nasze zdrowie mają spacery?
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym jaki wpływ na nasze zdrowie mają spacery? Z pewnością bardzo dobry, ale co można o nich jeszcze powiedzieć? Spacery – zarówno te krótsze jak i te dłuższe – można rzecz jasna zaliczyć do...

Aktywność fizyczna pomoże ci z...

Aktywność fizyczna pomoże ci zadbać o zdrowie!
Czujesz się zmęczony i osowiały? Brak ci energii? Okazuje się, że może to być przyczyną braku aktywności fizycznej. Jeśli na co  dzień prowadzisz siedzący tryb życia, to po pewnym czasie może to powodować znużenie i brak...
Ostatnie z Dieta Czym grozi nadmierne odchudzanie?
Obecnie panuje bardzo duża moda na odchudzanie. Rzecz jasna jeżeli masz o parę kilo za dużo to nie ma w tym nic złego. Jednakże coraz częściej za odchudzanie zabierają się osoby, które i tak  mają już za mało kilogramów. Niestety, mimo ciągłego uświadamiania społeczeństwa, takich...
Ostatnie z Porady Wizyty u psychologa
Zdrowie psychiczne z pewnością jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Dziś coraz więcej osób cierpi na problemy czy choroby psychiczne, jednak okazuje się, że wiele z nich można łatwo wyleczyć. W jaki sposób? Dzięki wizytom u psychologa. Wiele osób unika wizyt u psychologa ponieważ sądzą,...
Ostatnie z Sport Fitness dla zdrowia
Fitness staje się dziś coraz bardziej popularny, szczególnie kobiety chętnie uczęszczają na zajęcia z fitnessu. Fitness ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, prócz tego dostarcza nam również wiele energii oraz wpływa na lepsze samopoczucie. Wiele kobiet bardzo chwali sobie zajęcia z fitnessu,...
Ostatnie z Zdrowie Czy to już depresja?
W dzisiejszych czasach depresja jest bardzo poważnym problemem. Cierpi na nią coraz więcej ludzi, zarówno starszych jak i młodszych. W naszych czasach depresja coraz częściej dotyka nawet dzieci! Jednak rozpoznanie depresji wcale nie jest takie łatwe. Depresja nie jest zwykłym smutkiem czy...
Najnowsze komentarze